Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Hier hast du eine Übersicht über alle von mir angebotenen Kurse und kannst dich, wenn du möchtest, unkompliziert anmelden.
Ich freu mich auf dich!
Ich freue mich, dass du dich für meinen Rückbildungskurs interessierst!
Der Kurs sollte möglichst zwischen 8 und 12 Wochen nach der Geburt und spätestens bis 6 Monate nach der Geburt begonnen werden.
Im Fokus des Kurses steht der Beckenboden, die Bauchmuskulatur und die körperliche Fitness nach der Geburt.
Du kannst mit oder ohne deinem Baby am Kurs teilnehmen. Beachte aber bitte, dass es keine Kinderbetreuung gibt und du dich ohne Kind besser auf dich und die Übungen konzentrieren kannst. Es ist also sinnvoll ohne Baby am Kurs teilzunehmen, wenn dies möglich ist.
Der Kurs findet 8x im Kursraum des Diakonissenkrankenhauses statt. Dieser befindet sich in der Ebene 4. Du kannst den Fahrstuhl "Pirna" benutzen.
Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse bei gesetzlich versicherten Frauen.
Bitte trag´ bequeme Sportkleidung.
Bis bald!
Katharina
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Diakonissenkrankenhaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Albrecht